Có ai đã tập "Suối nguồn tươi trẻ" thì cho em hỏi???
Em tập cũng được khoảng 1 năm rồi . Nghe nói tập cái này trẻ ra nên ham . Các bài tập này là để kích thích các luân xa gì đó . Em cũng không hiểu rõ , chỉ tập vậy thôi . Giờ xem trên diễn đàn thấy có môn " Nhân điện " cũng liên qua tới luân xa . Anh chị nào đã tập thì cho em lời khuyên với . Có nên tập nữa hay không ? Em cám ơn nhiều .
-hí hí đúng đó bạn đó cũng là nhân điện thôi.thiền cũng thế ..khí công và yoga chĩ kèm thêm động tác thôi..giống nhau hết à...tập thì tốt khõe tươi trẽ..giống như như mình nè càng ngày càng trẽ ea phết...ayzaNguyên văn bởi brian_112
trần gian là 1 chốn nô đùa ta chơi cho đã 4 mùa về 0'''...0937532387 anhhungdenhatngu
thiền - khí công - nhân điện .... hoàn toàn giống nhau chứ ??
1 cái luyện tinh thần
1 cái ........ khí
1 cái ........ dòng điện trong người
---> oh giống thật ballon60
:rose:
vậy tự tập có sao không bạn . Hay phải đi học . Cám ơn bạn đã trả lời .
Tập theo Suối nguồn tươi trẻ rất tốt. Tôi đã tập rồi, chủ quan bỏ đi sau một thời gian thấy không được như cũ về sức khoẻ. Nay tôi đang tích cực khôi phục lại. Tuy nhiên nếu bạn còn trẻ và là nam thì không nên tập đến bài 6. Bài này cực kì hiệu nghiệm.Nếu bạn tập bài 6, cái ấy hỏng liền.( Xin lỗi, không hỏng nhưng chẳng thiết dùng!)
Luyện tập nhân điện theo trường phái của thầy Lương Minh Đáng(hình như thầy đã ra đi đến vùng Ai cập găp vua Tu tar khan thì phải) thì bạn cần có duyên với trường phái này. Hiện nay ở HN, mình biết rất nhiều người ưa chuộng. Có lẽ mình không có duyên nên trị bệnh cho tay em rể khỏi nghiện bia thì hắn nghiện nặng hơn!
các bác cho hỏi tôi ở Đà Nẵng muốn tập khí công cho có sức khỏe và khỏi bệnh tật thì tập môn gì và ở đâu...
Nghe nói về khí công nhiều rồi mà không làm sao tìm ra thầy ở ĐN...
tap khi cong
Bạn có thể đến tập tại Nhà Văn Hóa Đà Nẵng, đường gì thì mình quên mất rồi, nhưng ngay Nhà Văn Hóa Trung Tâm TP thôi. Hy vọng bạn tỉm được.
tập trẻ ra ? vậy mờ sao mí má tám chưa chịu tập ?
máaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dung la lu dien
Tôi đã tập SNTT được khoảng 8 năm, chả thấy luân xa luân xiếc gì động đậy. Chỉ thấy nó đơn giản như một bài tập thể dục. Nhưng đừng thấy nó đơn giản mà coi thường, cực kỳ hiệu quả đấy.
Có lần giới thiệu cho một ông bạn già gần 60 bị gai cột sống nên đau lưng kinh niên, lúc mới tập ổng chỉ tập được có 3 thức, vậy mà mấy tháng sau gặp lại ổng cười toe tóet, cảm ơn rối rít. Còn một ông nữa cũng cở tuổi đó, bị cao mở máu, ăn không tiêu, chướng bụng, bệnh rề rề tối ngày, bia uống vô chừng hai ba cốc là ói, vậy mà từ lúc nghe tôi giới thiệu tập SNTT, người hồng hào, khỏe hẳn ra, nhậu cả két bia chưa sai. Các bạn thấy công hiệu của SNTT như thế nào.
Còn tôi tập riết quen rồi giờ thấy nhẹ xìu, 5 thức, mỗi thức 21 lần chỉ mất khỏang 5 phút. Còn động tác quay bông vụ của thức thứ nhất thì quay cả trăm vòng cũng không thấy chóng mặt.
Cho nên hiện nay tôi chỉ xem SNTT như những bài tập khởi động, phải “kèm mồi” thêm mười mấy thế yoga nữa mà cũng chưa xi nhê, chiều đi làm về còn phải ghé phòng tập thể hình đẩy vài phát tạ nữa mới “đủ đô”.
Lưu ý SNTT chỉ phù hợp với người lớn tuổi, tầm 40 trở lên, càng già càng thấy tác dụng rỏ rệt. Thanh niên đang sung sức mà tập thì chả thấy ép phê gì cho nên dễ chán lắm.
Đúng đấy, trc đây tôi cũng có tập qua món SNTT này, không kiên trì, có đợt vài ngày, đợt vài tuần.. nhưng thấy đúng nhất là khoản uống rượu, bình thường đc khoảng 2 xị đế lề đường, tập vài tuần uống cỡ lít rưỡi thấy ... nhẹ tênh.
Không biết món này tập đều có giảm cân, bớt mỡ bụng được không?
Bác kiên trì tập một thời gian đi, đảm bảo cái bụng bia của Bác sẽ biến mất ngay. Cái động tác nằm co chân gập bụng của thức thứ 2 giống y động tác tập bụng trong môn thể hình vậy. Nó còn hơn tập thể hình ở chổ kết hợp với hơi thở.
Hè hè, Bác Minh Tâm nói có quá nhời không, chứ nếu Bác tập mà “chả thấy quái gì hết, thua xa…” gì gì thì đảm bảo Bác không tập nó được quá 3 tuần đâu chứ đừng nói tới 3 năm. Bác đủ kiên trì để tập nó 3 năm thì chí ít nó cũng có chút xíu công hiệu nào với Bác chứ nhẩy?
hic..., em tập ròng rả hơn 3 năm, cứ khoảng 14 h là rời bàn làm việc chạy ra sân tập như thằng điên... thế nhưng chả thấy cái quái gì màu nhiệm cả, Nãn quá bỏ luôn tới giờ, các cái bệnh tật như đau bao tử, sạn thận, trĩ nội cứ thay phiên nhau hành hạ em... Nhưng khi em trì tụng Kinh Dược Sư chỉ vài lần thì bao nhiêu bệnh tật biến sạch, mà tài vận lại hanh thông nữa chứ... khác hẵn với trước đó chỉ có ra chứ không có vô... Do đó sau này, nghe đến SNTT là em cười mĩm, có lẽ em không hợp với nó.
Sau này thì em chỉ có tập 18 động tác thể dục của quân đội mà em học được từ khi còn trong trường sĩ quan...
Chúc bác vui... hic...
Last edited by Minh-Tam; 22-08-2010 at 08:17 PM.
Hè hè suối nguồn tươi trẻ mà bạn tập lúc 2 giờ trưa, lại chạy ra giữa sân nắng để tập thì làm sao mà có tác dụng, không bị “tẩu hỏa nhập ma” là may cho bác đấy.
SNTT là một dạng yoga, thường người ta tập lúc sáng sớm hoặc chiều, tối. Còn chổ tập thì phải tập trong phòng bởi vì 4 trong 5 thức của nó đều phải nằm, quỳ, bò, chống xuống đất. Chạy ra ngòai sân để tập thì chắc người bác nó lấm lem ???
Chắc bác tập SNTT phiên bản nào khác nên mới tập vào lúc giữa trưa, tập ngòai nắng và tập như điên chứ yếu lĩnh của môn này đòi hỏi phải thao tác nhẹ nhàng kết hợp với hít thở, yoga chứ đâu phải tập tạ mà bác tập như điên thì bảo sao chả thấy cái quái gì màu nhiệm !!!
Vậy mà bác cũng theo được 3 năm thì quả là một người kiên nhẫn!
Last edited by Thiện Ý; 22-08-2010 at 09:17 PM.
Tôi đã tập SNTT hơn 3 năm, chả thấy cái quái gì hết, thua xa mấy bài tập thể dục buổi sáng của quân đội. 18 động tác thể dục buổi sáng của quân đội tốt hơn nhiều, gia tăng thể lực, sự bền bỉ..., uống bia rượu thoải mái, còn cái khoản make love thì tuyệt vời: làm chủ trận chiến...
Hic... sân tập của em có lát gạch, có nhà vệ sinh, có người lau thường xuyên nên bóng láng. Còn cái SNTT thì chỉ có 6 cái động tác đơn giản thôi đâu có gì là huyền bí đâu bác, em chỉ bỏ động tác 6 vì nó diệt dục... không dám tập. Mà chắc có tập cũng chả diệt nỗi... hic...
MT tập sai rồi MT ơi ! Tôi có bà chị họ SN 71 , tậy SNTT nay đã 3 năm , tập rất đều đặn , không bỏ ngày nào , nếu MT nhìn bả ngoài đời đố MT biết bả gần 40 . Đi đâu về , cả nhà thì phờ phạc , riêng bả vẫn như không .
SNTT là môn yoga của người Tây Tạng đã truyền bao đời nay , không phải ai cũng có kiên nhẫn để tập .
Hóa ra là bà chị họ, vậy mà MT cứ tưởng là chính Diễm xưa chứ..., lần sau nếu có viết thì nên thay bằng chính Diễm Xưa tập... thì sẽ thuyết phục hơn :laughing:
Hè hè, thường cái gì mà ta thấy nó càng đơn giản thì nó càng cao siêu đó Bác.
Bác thử tập lại SNTT đi, nên tập vào buổi sáng sớm, tập nhẹ nhàng từ từ thôi, chỉ cần tập 5 thức thôi đảm bảo với Bác chỉ sau một thời gian ngắn thì “tửu lượng” của Bác không những tăng lên mà cái vụ “dục” của Bác cũng sẽ cải thiện đáng kể đấy chứ hổng có “diệt” đâu Bác đừng lo.
Nếu để ý sẽ thấy hầu hết các bài tập của SNTT chủ yếu tác động vào xương sống, nhiều nhất là vùng sau cổ (luân xa số 5) và thắt lưng (luân xa số 2). Đặc biệt là Luân xa số 2 có chức năng bảo vệ sinh khí, giúp cho thể khí chất và các cơ quan tiêu hoá hoạt động mạnh. Đó là trung tâm luân xa rất mạnh vì nó kiểm soát đời sống sinh dục đấy.
Hè hè, Bác mà kiểm soát được nó nghĩa là Bác tha hồ muốn nó “lên” thì “lên”, muốn nó “xuống” thì “xuống” , muốn “bắn” thì “bắn”, muốn “ngưng” thì “ngưng”. Hè hè, lúc ấy thì Bác muốn kéo dài bao lâu tùy thích.
Giải thích theo ngôn ngữ bình thường thì bởi vì các động tác SNTT tập cho vùng thắt lưng cho nên càng tập thắt lưng Bác sẽ càng dẽo dai, khoẻ mạnh. Làm “cái vụ kia” mà có được một thắt lưng dẽo dai, khoẻ mạnh thì phải biết!
Chỉ e rằng Bác mà tập SNTT xong, vợ nhà không đủ phải tranh thủ kiếm thêm thì khổ !!!
Last edited by Thiện Ý; 23-08-2010 at 02:42 PM.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Quyền Hạn Của Bạn
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Trả lời ngay kèm theo trích dẫn này
Bookmarks