Thở thuận hay thở nghịch ?

[phậttạitâm]

hoan nghênh bác thocaixinhgai ghé và cho ý kiến
tại em thiền cũng lâu,mà thiền và khí công nó hổ trợ nhau dữ lắm
riêng em,dẫn khí 30 phút,sau đó đi vào thiền luôn,rất là phê
bác cao nhân mà em gặp đã nói: mỗi người một cảm giác,không ai giống ai
riêng em nhận xét,bác là người có kiến thức về khí rất tốt,em mới giai đoạn đầu là có luồng điện nhân sinh học,và còn rất yếu,chưa ổn định
bác thì đã qua gđ này,điện sinh học của bác giờ đã qua giai đoạn mạnh,hút các luồng điện từ khác,có ảnh hưởng mạnh khi ở trong đám đông

[thocaixinhgai]

hoan nghênh bác thocaixinhgai ghé và cho ý kiến
tại em thiền cũng lâu,mà thiền và khí công nó hổ trợ nhau dữ lắm
riêng em,dẫn khí 30 phút,sau đó đi vào thiền luôn,rất là phê
bác cao nhân mà em gặp đã nói: mỗi người một cảm giác,không ai giống ai
riêng em nhận xét,bác là người có kiến thức về khí rất tốt,em mới giai đoạn đầu là có luồng điện nhân sinh học,và còn rất yếu,chưa ổn định
bác thì đã qua gđ này,điện sinh học của bác giờ đã qua giai đoạn mạnh,hút các luồng điện từ khác,có ảnh hưởng mạnh khi ở trong đám đông

Bạn đưa tôi lên mây xanh chi té đau lắm, tôi hằng ngày chỉ dẫn khí có 15 - 25' thôi, xong tập vận động gân cốt và sau cùng là đứng trạm trang 15'. Có lẻ đây là lý do không biết đến sung sướng!:D

[VoDanhKhach]

Khí công và thiền có nhiều điểm tương đồng , ít nhất là trong phần tâm pháp . "Khi chưa học thiền tôi thấy : núi là núi , sông là sông . khi học thiền tôi thấy: núi không còn là núi , sông không còn là sông, khi chứng ngộ về thiền tôi thấy : núi là núi , sông là sông." Khí công cũng vậy , VDK không giám nói là có chứng ngộ gì về khí công , nhưng đúng là càng lúc càng thấy công pháp hòa với đời sống hàng ngày , đi đứng nằm ngồi hay làm việc gì cũng giống như luyện công mà không luyện công :). cảm giác rất thoải mái và nhẹ nhàng . VDK thiết nghĩ rằng , điều đó mới là điều đáng quý khi tập luyện khí công , khi mỗi phút giây , nó đều vận động và giữ cho mình luôn thanh thản trong từng phút giây của cuộc sống chứ không phải là những đặc dị công phu xa vời

[Battambattu]

Các bác cho em hỏi,thở thuận với thở nghịch cái nào tốt hơn ? Em tham khảo một số tài liệu khí công thì thường người ta hướng dẫn thở thuận,nhưng em học thái cực quyền thì thầy lại bảo là nên thở nghịch.Mong các bác cho ý kiến :confused:

Chào bạn,
cái này bạn nên hỏi thầy bạn thì hơn, vì mỗi phương pháp một kiểu. Ông thầy dạy TCQ của mình thì lại nói cứ thở tự nhiên thôi.

[mtan]

Ôi thôi. Lâu quá tình cờ ghé ngan rom nầy. Đọc được câu hỏi đáng thương, thì đã 2012 - 2023 , 11 năm trôi qua. Thôi thì cũng để lại vài dòng cho anh em nào về sau có thắc mắc về việc gọi là "THỞ THUẬN vs THỞ NGHỊCH" mà tình cờ vào đây (có thể chẵng ma nào xem).
Sự thật thì không có chuyện thở thuận và nghịch trong khí công, xin giải thích:
THỞ THUẬN : là phép thở 2 thì, mục đích là TỤ KHÍ, nói nôm na giống như ta đang "Sạc " khí vào cơ thể. Trong những buổi luyện tập chánh (tý_ ngọ_ mẹo_ dậu), thì phải hít sâu, phình bụng (giống yoga), và những lúc bình thường vẩn phải thở bụng 2 thì như là một thói quen, nhưng phải nhẹ và tự nhiên, nên còn gọi là "thai tức", thói quen nầy rất tốt.
THỞ NGHỊCH : là phép thở 3 hoặc 4 thì, còn gọi là phép ĐỀ KHÍ hoặc VẬN (chuyển) KHÍ, mục đích là đưa năng lượng khí từ cột sống đến một nơi nào đó trong cơ thể, ví dụ: bạn cần nhấc một tảng đá, thì động tác phải
1.hít hơi, thóp bụng, rùn chân (xuống tấn tập trung khí ở hạ bàn)
2.thít hậu môn dồn sức (khí lực) vào lưng (nghĩa là khi thít hậu môn là đang đưa khí vào đốc mạch), nín thở, đưa lực từ lưng (đốc mạch) chuyển ra cánh tay nhấc tảng đá lên.
3.buông tảng đá xuống, xả lực (khí), thở ra, bụng phình trở về như cũ .
Mấy "thầy" khí công trên sách, hoặc mấy "thầy" luyện KIM DUNG KHÍ CÔNG, hay sai lầm chổ nầy, cho là thuận - nghịch, rồi ngâm nga mấy câu "thuận vi phàm nghịch vi tiên....." rồi khí tụ đan điền ...Nghe cứ như là thánh sống.
Tinh ở hạ bàn, Khí ở trung bàn, Thần là đỉnh đầu.
Tinh hóa Khí, Khí hóa Thần, Thần hoàn hư (hoàn hư nghĩa là thả lõng như ban đầu), toàn bộ câu thiệu nầy phải nằm trong 1 động tác. Không có chuyện luyện 3 năm thì tinh hóa khí, luyện 10 năm thì khí hóa thần, khi thành tiên thì thần hoàn hư, mấy "má" không thực hành, xem Kim Dung nhiều qua đâm ra tưởng tượng mơ hồ...đồ.
Ai da, ngồi buồn tình bấm ra cả đống chữ mà không biết có ai xem không? Ôi nhớ quá cái thuở lẩy lừng của trang LySo - TheGioiBuaNgai - TheGioiVoHinh ...
Bạn nào có xem qua xin liên hệ nvmtan@gmail.com

[DaoVoDao]

Ôi thôi. Lâu quá tình cờ ghé ngan rom nầy. Đọc được câu hỏi đáng thương, thì đã 2012 - 2023 , 11 năm trôi qua. Thôi thì cũng để lại vài dòng cho anh em nào về sau có thắc mắc về việc gọi là "THỞ THUẬN vs THỞ NGHỊCH" mà tình cờ vào đây (có thể chẵng ma nào xem).
Sự thật thì không có chuyện thở thuận và nghịch trong khí công, xin giải thích:
THỞ THUẬN : là phép thở 2 thì, mục đích là TỤ KHÍ, nói nôm na giống như ta đang "Sạc " khí vào cơ thể. Trong những buổi luyện tập chánh (tý_ ngọ_ mẹo_ dậu), thì phải hít sâu, phình bụng (giống yoga), và những lúc bình thường vẩn phải thở bụng 2 thì như là một thói quen, nhưng phải nhẹ và tự nhiên, nên còn gọi là "thai tức", thói quen nầy rất tốt.
THỞ NGHỊCH : là phép thở 3 hoặc 4 thì, còn gọi là phép ĐỀ KHÍ hoặc VẬN (chuyển) KHÍ, mục đích là đưa năng lượng khí từ cột sống đến một nơi nào đó trong cơ thể, ví dụ: bạn cần nhấc một tảng đá, thì động tác phải
1.hít hơi, thóp bụng, rùn chân (xuống tấn tập trung khí ở hạ bàn)
2.thít hậu môn dồn sức (khí lực) vào lưng (nghĩa là khi thít hậu môn là đang đưa khí vào đốc mạch), nín thở, đưa lực từ lưng (đốc mạch) chuyển ra cánh tay nhấc tảng đá lên.
3.buông tảng đá xuống, xả lực (khí), thở ra, bụng phình trở về như cũ .
Mấy "thầy" khí công trên sách, hoặc mấy "thầy" luyện KIM DUNG KHÍ CÔNG, hay sai lầm chổ nầy, cho là thuận - nghịch, rồi ngâm nga mấy câu "thuận vi phàm nghịch vi tiên....." rồi khí tụ đan điền ...Nghe cứ như là thánh sống.
Tinh ở hạ bàn, Khí ở trung bàn, Thần là đỉnh đầu.
Tinh hóa Khí, Khí hóa Thần, Thần hoàn hư (hoàn hư nghĩa là thả lõng như ban đầu), toàn bộ câu thiệu nầy phải nằm trong 1 động tác. Không có chuyện luyện 3 năm thì tinh hóa khí, luyện 10 năm thì khí hóa thần, khi thành tiên thì thần hoàn hư, mấy "má" không thực hành, xem Kim Dung nhiều qua đâm ra tưởng tượng mơ hồ...đồ.
Ai da, ngồi buồn tình bấm ra cả đống chữ mà không biết có ai xem không? Ôi nhớ quá cái thuở lẩy lừng của trang LySo - TheGioiBuaNgai - TheGioiVoHinh ...
Bạn nào có xem qua xin liên hệ nvmtan@gmail.com

ông ở đâu
nếu ở hcm gặp solo chơi
tôi chấp ông đánh trước 3 cái và tôi chỉ dùng tay phải đánh