Tốt nhất là bản thân mỗi người tự cảm nhận. Với môn PLC này thì mình cũng như đứa trẻ chập chững tập đi, mình mới học được 1 điều xin chia sẻ với mọi người. Mọi người thường nói đến "tu luyện" nhưng thực tế hầu hết mọi người đều tập trung vào "luyện" mà chưa chú tâm vào "tu". Có người khi mới tập khí công tiến bộ rất nhanh, nhưng sau đó nhiều năm năng lực dường như vẫn dậm chân tại chỗ, chẳng có tí tiến triển gì cả. Bởi vì người đó chưa chịu "tu", "tu" ở đây là tu tâm dưỡng tính, tích đức hành thiện. Nếu điều trên là đúng thì tất cả các bậc thầy khí công đều là người có đức cao.